大人もこどもも昔に比べるとたいへんなストレスを背負っている現代日本社会。


ストレスは身長を伸びにくくしてしまうことは、科学的にすでに明らかになっている事実です。

ストレスは成長ホルモンの分泌を妨げてしまうのです。

成長期におけるストレスは、遺伝的な要因よりも大きな影響を及ぼすことがあり、背の高い家族の中でその人だけが伸びないということもあり得ます。

もちろんストレスがゼロ！という能天気な人は存在しません。
だれでも思春期にはいろいろと悩むもの。
あとになってから見ると「なぜ、あんなにどうでもいいことで悩んでいたのだろう？」というようなことにも深く悩むものです。


だれにでもストレスはありますが、少しでも緩和する工夫をすることです。


独りで悩まないで、誰かに相談する。
睡眠不足にならないように注意する。早寝早起きの人はストレスに強いです。
恋煩いで食事ものどを通らないなんてこともありますが、食事はきっちり摂る。


なにかを加えて背を伸ばすことを考える以前に、「背を伸ばしにくくする要因」は取り除かねばなりません。