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HGH成長ホルモンのサプリメント

HGHで安全に身長を伸ばそう!

baske.jpg身長がもう少し高くなりたい高校生・中学生のみなさんへ。そしてお母さんへ

昔は身長を伸ばしたいと思ったら、牛乳を飲んだり、乳製品を食べたり、 小魚をバリバリ食べたりという食生活の改善しかありませんでした。
しかもそのやり方の多くは迷信で、特に牛乳は カルシウムの吸収を阻害するはたらきが強く、 骨の成長にはどちらかというと悪であることがわかってきました。

バランスのよい食生活が大切なのはいうまでもありませんが、それだけでは神頼みみたいなもの。
今の時代は安全で効果的な方法があります。
それは成長ホルモンを刺激して、からだに働きかける方法です。

HGHはヒト成長ホルモンに働きかけます

HGH成長ホルモンを効率よく出させて背を伸ばしていくという副作用のない、身体にとても優しいやり方です。
成長ホルモンを投与するのではなくて、もともと持っている成長ホルモンを刺激してあげるのです。

HGH(Human Growth Hormone)は日本名で『ヒト成長ホルモン』と呼ばれるように、 人間の成長、その中でも特に身長を伸ばす効果(伸長効果)があり、 医療現場では 先天的低身長症の治療薬として用いられています。

成長ホルモンサプリの服用による手軽な伸長方法は多分これから常識になっていきます。

病院で成長ホルモンを摂取するのに比べれば、その費用は30分の1以下程度。
成長ホルモン刺激プログラムHGHで、身長の伸び悩みにアタックしましょう!
もしかすると、長く飲み続けなくても成長ホルモンに一度刺激を与えてあげるだけで、成長ホルモンは開花するかもしれません。
成長ホルモンにきっかけを与えてあげてください!

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ご存知のように体の硬いことは身長が伸びにくい原因のひとつとなっています。
脊髄などがゆがんだままだと身長の伸びに影響します。
背骨にはおかしな方向に体重がかかります。
O脚になれば、もろに身長に影響するのはわかりますよね。


体が硬いと自覚している方はストレッチを始めましょう。

ストレッチの効果はけっこう早く出ます。
3日で止めてしまえばちょっと無理かもしれませんが、だんだん体が柔らかくなっていくのが自分でわかるはずです。
柔軟性を向上させれば、運動しても怪我をしにくくなります。もちろん日常生活での怪我も予防できます。
ストレッチをしていない人は予想もつかない軽い衝突でねんざや骨折などの大きな怪我をすることがあります。
下半身のむくみが気になるひと、下半身太りが気になるひとは骨盤ストレッチをやってみましょう。
文章で書くのは伝えにくいですが、簡単に言うとこういうこと。

あぐらをかいて、前に手をつき、エビぞりになって30秒キープ。
これだけです。

背を伸ばしたいのに、背が低くなる話をしてもしょうがないと思いますか?


人間歳をとると身長は低くなります。
その始まりは40歳くらいといわれますが、どのくらい縮むかは、40歳以降の生活によるのではなく、若いころの生活習慣によって左右されるのです。

これは怖いことだと思いませんか?

いまどんなことを習慣にしていたらヤバイのか?
まあ、当たり前のことですが、あらためて見てみましょう。


ひとつはお酒と煙草。

お酒は、からだのカルシウム濃度と骨密度に影響を及ぼし、骨に損傷を与えます。
煙草は、エストロゲンのレベルを下げて、骨に損傷を与えます。
20歳前なら、煙草を吸わない自分をイメージしておきましょう。


ひとつは栄養。

カロリーを控えたり、ダイエットしたり、と現代人は体重を少しでも少なくするために気を遣っています。
そうなると、いつでも控えてしまう食品がたくさん出てきます。
それはクセになってしまうので、無意識のうちに特定の栄養素を摂らなくなることもあります。

ダイエットをしても、カルシウム・ビタミンD・ビタミンCの摂取は減らさないようにしましょう。
カルシウム・・・・アーモンド、サーモン、大豆製品、ブロッコリーなど
ビタミンD・・・・・卵黄とミルク (加えて日光を浴びること)
ビタミンC・・・・・果物など


もうひとつは運動です。


若いうちに運動する習慣が消えてしまう人は多いです。
筋肉を鍛え続けなければ、身長の収縮は防ぐことができません。

ロート製薬のセノビックをいつも飲んでいる方も多いですね。

セノビックはカルシウムやビタミンD、鉄などを配合した成長期の骨を研究して生まれた栄養機能食品です。

2013年3月15日からセノビックのいちごミルク味が期間限定で登場しています。
セノビックのいちごミルク味

いつもココア味やヨーグルト味ではやっぱり飽きますし、いつの時代もいちごミルクの味はこどものウケがかなり良いようで、ニュースを知ったセノビック愛用者は次々と注文している模様。

定期購入だと味の変更ができないのがちょっとネックですが。

ロートの通販サイトでチェックしてみてください。

どうやったら身長が伸びてくれるのだろうか?
いろいろな身長に良いといわれる食べ物飲み物を摂取しながらも、伸び悩みの時期を過ごしているお子さんは多いでしょう。
まわりのお友達と比べても、「自分だけ身長がなかなか伸びない」となると焦りも出ます。


まずは身長が伸びる体の仕組みを、基本的なことを理解しておくことは必要だと思います。


身長が伸びると言う事は、すなわち身体の中の骨が伸びている事です。
成長期において、骨と骨の間の関節近くの場所にある「骨端線」という軟骨部分が少しずつ成長する事によって骨が伸びていくのです。

骨端線は、思春期を過ぎると成長が止まって、硬い骨になっていきます。
するとそれまでに経験したような急激な身長の伸びはもうなくなってしまいます。


新たな骨を作り出すためには、骨端線を成長させるためには、不可欠なことがあります。
ひとつは、カルシウム、たんぱく質、ミネラルなどの栄養素
ふたつめは成長ホルモンの分泌
(脳下垂体から分泌されるヒト成長ホルモンの中のインスリン様成長因子−1と呼ばれている物質が、骨を伸ばす役割をもつ物質に変換されます。)


新しい骨を作り背を伸ばしていくためには、栄養素と成長ホルモンが互いに働きかけるような状態をあなたがプロデュースしてやらねばならないのです。
それは牛乳をたくさん飲むというような短絡的な方法ではダメなのです。

特に男の子の場合は身長が高い低いをコンプレックスに感じる子がたくさんいるでしょう。
身長が高い身長が低いという差で何かが決定的にかわることはないのにもかかわらず。

たかが身長のことで、あまりお子さんを悩ませたくないものです。

中学生のお子さんの身長を伸ばすなら、基本的なポイントは押さえましょう。
誰でもわかっていることですが、実際に年中気をつけるのはけっこう難しいもの。

ひとつめは睡眠時間をたっぷり取ること。
深い眠りについている時間は、成長ホルモンが分泌します。
勉強で忙しい中学生ですが8時間の睡眠時間はキープしたいものです。

ふたつめは、バランスの良い栄養。
たんぱく質や骨となるカルシウムをたくさん摂取することばかりを考える人もいますが、これはあまりにも短絡的。
体はそんなに単純なものではありません。
たんぱく質とカルシウムも摂取しつつ、脂肪や炭水化物、ビタミン類なども、バランス良く摂取出来るように食事を工夫してください。


みっつめは適度な運動。
バスケットボールやバレーボール、ダンスやバレエなど、よくあるスポーツでOK。
無理矢理習い事としてスポーツをやらせるのは伸長には逆効果。
ストレスは成長の敵ですから、本人がやりたいもの、本人が楽しめるスポーツを選んであげてください。(うまく誘導してあげて)

バスケットボールには背が高いほうが有利ですね。
バレーボールだって同じです。
バスケットボールやバレーボールほどではないにしてもサッカーや野球も同様。
ボクシングだって手足が長いほうが普通は得です。

逆にそのようなスポーツをしていれば、必要があるから背が伸びるという考え方もあります。
身長を伸ばす効果のあるスポーツとしては、やはりバスケットボールやバレーボールが適しているという人もいます。
実際に、バスケットボールやバレーボールの選手には、身長がとても高い選手が多いですが、本当でしょうか。
身長がとても高いから良い選手になれただけではないでしょうか?

まず、バスケットボールやバレーボールなのですが、これは縦方向に向かってジャンプする回数が多いスポーツですね。
身長が伸びるのは骨が成長している事ですので、その骨の成長には縦方向の運動が適していると言われています。
つまり、身長を伸ばすためのスポーツにバスケットボールやバレーボールが適していると言う事は、事実のようです。
けれど、バスケットボールやバレーボールをやったからと言って、それだけで身長が伸びる訳ではありません。
身長を伸ばす為には、これらの運動と同時に、たんぱく質などの栄養素をバランスよく摂取し、十分な睡眠も必要となってきます。
また、水泳などの腕や脚、首などを使用する全身運動のスポーツも、全身の骨の成長に刺激を与えてくれるので、身長を伸ばす為に適したスポーツだと言えるでしょう。
ただし、骨が成長する前に筋肉を付け過ぎてしまうと、骨の成長を妨げてしまって、そのまま身長が伸びなくなってしまう事も考えられます。
なので、筋肉が付き過ぎてしまうようなスポーツは、身長を伸ばす為には適していないと考えておいた方が良いでしょう。
このように背が高くなるといわれているスポーツにも両面の見方があり、大きな効果が期待できるとまではいえないようです。

低身長はどの程度なら低身長治療を受けられるのか?
低身長の基準はどんなものか気になることと思います。

まずかかりつけの小児科に相談するのもよい方法です。
取り越し苦労だったとしてもいいんです。
話を聞くだけで低身長の基準を知ることにもなりますし、その兆候を逃さず早めに手を打てるかもしれません。

低身長の早期発見は、低身長の早期の治療開始を可能にします。

他の様々な病気と同じで、治療開始が早ければ早いほど高い効果が期待できるのです。


お父さんお母さんがおっくうがらずに行動をとれるかがカギとなります。

多くの親御さんはこどもさんの低身長の兆候に気づきつつも、どうしていいかわからず、あるいは仕事が忙しい、疲れているなどの理由で腰を上げないままチャンスを逃します。

もったいないことです。

時間はかえってきません。

【Q】よくダイエットサプリなんかに含まれるオルニチン、アルギニンについて調べたのですが、成長ホルモンを刺激するという効能があることを知りました。
そのオルニチンサプリを飲んだら身長も伸びるのでしょうか?
それとも、成長期を過ぎている場合は伸びないのでしょうか?
中2女子

【A】ダイエットサプリメントに伸長効果を期待するのはすこし遠回りな方法だと思います。
成長ホルモンを刺激してあげるなら、成長ホルモンサプリメントHGHデルタバランスをおすすめします。
たくさんの成功事例があり、可能性は高いです。
また副作用の報告もありませんので、心配が少ないはずです。

ビーチャージという身長を伸ばすサプリメントをご存知でしょうか?

一時期日本でも話題になったアメリカから輸入されていたサプリです。

「のむだけで骨をまっすぐに伸ばし続けるB-EX機能により、1ヶ月7cm以上の驚異的な成長記録を達成。」
「6ヶ月で18.8cm伸びた!プロも認めた伸長サプリ
などという大げさな言い回しでよく売れていたようですが、
そもそも1ヶ月7cm伸びるような気持ち悪いサプリなんて存在しません。。。


ほかにも、

ボーンコアミニマムエンド/ヴァイタル+10/ヴァリオス/ミルグロー/マックスグロウ/ハイグロウ/マックスアミノ/スーパーグロウα

など輸入もののサプリメントは販売されていましたが、最近はどれも販売を控えているようです。

きっと薬事法にひっかかる問題があるのではないでしょうか。


HGHデルタバランスはそこまでにょきにょきと背が伸びるわけではありません。

じっくりじっくりと飲み続けて少しずつ結果を出していく現実的なサプリメントです。

原料は製薬会社の厳しい基準をクリアしていて、もちろん日本国内で製造しています。


そろそろ輸入もののサプリメントに夢を託すのはやめにして、現実的に身長を伸ばしていきませんか。

通常、自分の成長ホルモンの分泌は夜の11時ごろから2時ごろに活発になると言われています。
 
この時間は寝ていたほうが身長を伸ばすのには有利です。
 
でもなかなか受験勉強があったり、テストや提出物があったりで思うようにはいかないかもしれません。
 
夜更かしはほどほどにして身長の伸びに影響が出ないようにしたいものです。
 
 
夜更かしだけではなく、夜食もほどほどに!!

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